レチノールはおそらく誰もがよく知っており、それが重要な物質であることを知っています。老化防止材料。
では、レチノールとはどのような成分で、アンチエイジング以外にはどのような効果があり、どんな人に適しているのでしょうか。
レチノールとは何ですか？
レチノールは、ビタミンAまたは「ビタミンAアルコール」とも呼ばれます。
脂溶性のアルコール物質で、表皮や角質層の代謝を調節する働きがあります。老化に抵抗し、脂漏を軽減し、表皮色素を薄め、細菌の侵入から表皮粘膜を保護します。
私たちの体の鉄代謝、目、免疫システム、粘膜はすべて、この重要な物質の恩恵を受けています。
ビタミンAが不足すると、視力低下、皮膚の乾燥・角質化、免疫力の低下、貧血などの目の症状が現れます。
ビタミンAは私たちの体だけでなく、肌にも良い影響を与えます。
レチノールの何がそんなに「魔法」なのでしょうか？
現在、レチノールは顔や体のケアにおいて最も実証済みの成分の 1 つと考えられています。
アンチエイジングまたは美容成分として使用されるかどうかに関係なく、このビタミン A は肌に次のような多くの利点をもたらします。
抗酸化作用
レチノールはその抗酸化作用により、皮膚の老化と闘い、日光による皮膚の変色やシワを軽減します。
ただし、レチノールは皮膚を日焼けから保護するものではなく、実際には皮膚を光に対してより敏感にする可能性があります。
そのため、黒ずみを防ぎたくない場合は、レチノール製品を使用する際には、日中は使用しないように注意し、日焼け止めを使用する必要があります。
コラーゲン合成を促進する
レチノールは、皮膚のコラーゲンの生成を促進し、細胞の成長を促進し、構造をより安定させることでしわの深さを減らし、肌をより滑らかで引き締まり、輝くように見せる物質です。
肌をより繊細で滑らかにします
レチノールは、毛穴の働きに影響を与えることで、肌の状態を改善することもできます。私たちの肌の毛穴のサイズは主に遺伝的要因によって決まります。レチノールは毛穴の構造を改善し、角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎ、肌をより繊細で滑らかにします。
メラニン生成を抑制する
さらに、レチノールはメラニンの生成を抑制し、肌の色を明るくし、シミにも一定の効果をもたらします。一定期間使用すると、色素斑が薄くなるのがわかります。
レチノールはどんな人に適していますか?
レチノールは良いものですが、すべての人やすべての肌タイプに適しているわけではありません。
レチノールを使用するには耐性を構築する必要がある
これまでにレチノールを含む製品を使用したことがない場合、肌が新しい製品に慣れるまでに時間がかかる場合があります。試し始めるときは、肌の耐性に注意する必要があります。皮膚が赤くなって剥がれる場合、それは不耐症です。
不耐症に直面しても、少量を何度もスキンケアにゆっくりとレチノール製品を加えていくことができます。たとえば、1 つのレチノール製品から始めるか、他の製品と混合して段階的に使用します。
1週間使用しても皮膚の炎症が続く場合は、すぐにレチノール製品の使用を中止してください。
脂性ニキビ肌や毛穴の開きが気になる方におすすめ
レチノールは吹き出物を防ぐことはできませんが、ニキビができやすい肌に作用して肌をより均一で滑らかにします。脂性肌で毛穴が大きい人はぜひ試してみてください。
日焼け止め
前述したように、レチノールという成分は光に非常に敏感なので、夜はレチノールベースの製品を使用することをお勧めします。日中に使用しなければならない場合は、日焼け止めをしっかり行ってください。
適切な保管が鍵
レチノールは良いのですが、成分自体が不安定です。レチノールは日光や空気にさらされると劣化し、活性が失われます。したがって、保管の際は光を避けるよう注意し、ボトルのキャップはしっかりと締めてください。
他の食材と併用すると効果的です
さらに、レチノールは強力ですが、万能薬ではありません。
ビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチン、ヒアルロン酸など、肌の性質や状態に応じて、スキンケア効果を倍増させ、肌をより安定させ、より良い状態に！
妊婦さんはレチノールを避けてください！
レチノールまたはレチノイドはビタミン A ファミリーに属します。これらは皮膚の健康の分野では優れていますが、母親のお腹の中の胎児にもリスクをもたらします。
したがって、妊娠を計画している場合、妊娠中または授乳中の場合は、レチノールベースのスキンケア製品を必ず避けてください。
投稿時間: 2023 年 9 月 6 日